Frutas y verduras

Las frutas y verduras son imprecindibles en la dieta de los periquitos. Son fuente de muchisimas vitaminas de suma importancia para los periquitos. Ademas de hacer mucho mas variada y "divertida" la dieta de nuestros peris. 

¿Cada cuanto les doy frutas y verduras?

Las frutas y verduras son exelentes para su salud. No dudes en proporcionarcelas todos los dias, lo ideal es que siempre tengan en la jaula algun trocito de frutas y verduras, variandolas lo maximo posible, para que vayan picoteandoo. Las frutas no causan diarreas, ni engordan, ni tienen efectos malos para los periquitos.


¿Como se las doy?

Las frutas y verduras como manzanas, zanahorias que se puedan cortar con rodajas lo mejor es cortarlas con un ancho un poquito mayor al de los barrotes y engancharlas de alli. 
Las que son en forma de hoja se pueden enganchar entre los barrotes o tambien sostenerlas con algun palillo de tender ropa por ejemplo. La zanahoria tambien se las podemos proporcionar rallada, aunque suele gustarles mas picotearla. 
Las verduras simpre se las ofreceremos crudas nunca hervidas. Evita darselas recien salidas de la heladera por que una temperatura extremadamente fria puede causarles problemas digestivos, lo mejor es esperar a que tenga una temperatura ambiente.
Al terminar el dia retira lo que no hayan comido, para evitar que picoteen algo descompuesto.

Cabe aclarar que las verduras o frutas las tenemos que lavar muy bien con agua y pelarlas, ya que pueden contener pesticidas, que por mas minimas que sean las cantidades, pueden matar a nuestros peris.




El mito de que la fruta y la verdura causa diarrea.

Las frutas y verduras no causan diarreas, son indispensables en la dieta y muy buenas para los peris.
Lo que sucede es que mucha gente alimenta a sus periquitos unicamente con semillas, o sea una dieta seca, y cuando deciden darles frutas encuentra "diarrea" en el fondo de la jaula. Pero lo que parece diarrea resulta no ser diarrea sino que es mayor cantidad de orina. Como las frutas contienen un altisimo contenido de agua, los periquitos logicamente orinaran mas, y al no tener vejiga urinaria y excretar heses y orina juntas, la orina licua al excremento y da la apariencia de la "falsa diarrea" provocada por las frutas. Esto es completamente normal  y se normaliza en las siguientes horas, volviendo el excremento a su apariencia original. 

¿Como hacer para que las prueben?

A la mayoria de los periquitos les cuasta tiempo "tentarse" a probar algo nuevo, por una simple razon: no lo ven como alimento.
Hay que tener paciencia y seguir insistiendo.

Un muy buen truco es tratar de que la fruta no sea algo "gigante" de lo que se asusten, por ejemplo podemos rayarlas y ponerlas en un comedero aparte. Y ni asi las comen podemos espolvorear la fruta rallada por arriba del comedero de las semillas y suelen probarlas por casualidad y luego van a comenzar a gustarles.

Otra manera es poner las frutas en rodajas enganchadas de los barrotes mas cercanos al sitio "preferido" del periquitto. Todos lo speris tienen algun sitio donde mas les gusta estar o una percha, entonces podemos colocar la comida en ese sitio y tade o temprano va a ir y puede tentarse a probar la fruta o verdura.

Si nuestos priquios estan adiestrados podemos colocar las frutas en el parque o en el techo de la jaula, en trozos pequeños.









Frutas aptas para periquitos:

Arandanos: Composición: Potasio, Calcio, Magnesio, Fosforo, Sodio, Hierro, Zinc, Vitamina C, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Rivoflavina), Vitamina B6, Vitamina A, Vitamina E, etc.	Frutillas: Composición: Fibra, Calcio, Hierrro,  Vitamna A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina B12, etc	Naranja: Composición: Altisimo contenido de Vitamina C, Carotenoide con provitamina A como los alfa-carotenos, los beta carotenos, la cripoxantina. Acidos organicos como el acido malico y el acido citrico (este potencia a la vitamina C) Fibra, Potasio, Magnesio, Calcio, etc.	Anana: Composición: Fibra, Calcio, Hierro, Cinc, Cinc, Potasio, Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3,B6, B9, Vitamina C, etc.	Banana: Composición: Tiene un alto contenido de potasio. Tambien contiene, Fibra, Calcio, Hierro, Magnesio, Cinc, Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3, B6, B9, Vitamina C, Triptofano, Betacaroteno, Fosfóro, etc. No proporcionarla cuando el periquito tiene diarrea
Manzana: Composición: Hidratos de carbono, Fibra, Potasio, Magnesio, Provitamina A, Vitamina E y Vitamina C.	Uva: Composición: Potacio, Fosforo, Hierro, Calcio, Vitamina C, Vitamina B1, B2, B6. Vitamina A, Vitamina C.	Kaki: Composición: Potacio, Hierro, Fosforo, Calcio, Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B1, B2, Vtamina E, Vitamina D	Papaya: Composicion: Fibra, Potasio, Fosforo, Magnesio, Calcio, Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B1, B2, Niacina, Ácido Folico.	Frambuesa: Composición: Calcio, Hierro, Iodo, Magnesio, Cinc, Potasio, Sodio, Fosforo, Vitamina B1, B2, B6,B12, Acido Fólico, Vitamina C, Carotenoides, Vitamina A, Vitamina D.
Sandia: Composición: Hidratos de carbono, Fibra, Potacio, Hierro, Manganeso, Sodio, Fosforo, Magnesio, Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3, Acido Folico.	Melon: Composición: Potasio, Calcio, Fosforo, Hierro, Retinol, Vitamina B1, B2, B12, Vitamina C.	Moras:          Composicón:  Potacio, Hierro, Zinc, Fósoro, Calcio, Vitamina E, Vitamina C, Vitamina A, Vitaminas (B1, B2), Acido Fólico, Niacina.	Higos: Composición: Potasio, Magnesio, Calcio,  Fósforo, Sodio, Hierro, Cinc, Vitamina B9, Vitamina A, C y D.	Higos picos o Tunos: Composición: Tiene un altisimo contenido de agua, un un 90%, 12% de azucar, 6.75 % de materias nitrogenadas y acidos organicos. Siempre debemos proporcionarselos pelados.
Grosellas: Composición: Potasio, Sodio, Calcio, Hierro, Zinc, Vitamina C, Vitamina B1, B2, B6,   Vitamina A, Vitamina E, etc.	Chirimoyas: Composición: Tiene un alto valor calorico, contiene: fibras, potasio, magnesio, Vitamina C y Ácido Fólico.	Duraznos: Composición: Potasio, Magnesio, Yodo, Vitamina C, Provitamina A, etc.	Pera: Composición: Sodio, Potacio, Calcio, Fósforo, Hierro, Vitamina C, Vitaminas B1, B2, B12, Acido Fólico, Fibra vegetal, Acidos grasos, etc.	Cerezas: Composición: Potasio, Fosforo, Hierro, Calcio, Cinc, VitaminaC, A, B1, B2, B6, Niacina, Acido Fólico, etc. Sin hueso por que es toxico
Mango: Composición: Alto contenido de Viamina A, Vitamina B1,B2, B3, B6, B9, Vitamina C, vitamina E, Calcio, Fosforo, Magnesio, Hierro, Potasio, Cinc.	Mandarinas: Composición: Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Cinc, Cobre, Vitamna B1, B2, B3, B5, B6, B9, B7, Vitamina E, Carotenos, Acidos grasos.	Kiwis: Composición: Hidratos de carbono, Fibra, Potasio, Fósforo, Hierro, Sodio, Calcio, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina A, Viamia B1, Viamina B2, Niacina, etc.	Granadas: Composición: Calcio, Hierro, Fosforo, Sodio, Magnesio, Potasio, Vitamita C,Vitamina E, Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9.	Nisperos: Composición: Calcio, Hierro, Yodo, Magnesio, Potasio, Sodio, Vitamina B1, B2, B6, B12, Vitamina C, Vitamine D, Vitamina A, Carotenoides, Retinol, Acido Fólico, Acidos grasos, A minoacidos, Hidratos de carbono.
Duraznos: Composición: Tiene un alto contenido de agua, es una fuente pobre de grasas y proteinas, alto contenido en carbohidratos (como azucares), contenido moderado de fibras, Potasio, Calcio, Fosforo, Vitaminas del grupo B, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Selenio, Zic.

Verduras aptas para periquitos:

Lechuga Composición: Altisimo contenido de agua, Hierro, Calcio, Vitamina C, Fósforo, Fibra, etc	Acelgas Composición: Agua, Potasio, Fósforo, Hierro, Sodio, Magensio, Calcio,Vitamina C, Vitamina A, Vitaminas B1, B2, B3, B6, Vitamina E, Ácido Folico.	Espinacas Composición: Agua, alta cantidad de Potasio y Calcio, tambien contiene Sodio, Magnesio, Fósforo, Hierro, Vitamina C, Vitamina B2, B6, Vitamina A, Vitamina E,, Folato, etc.	Maiz frsco (Choclo): Composición: Fibra, Calcio, Hierro, y Vitamina C.	Hinojo Composición: Abundante fibra, poca Vitamina A, tambien contieneVitamina C, Vitamina B1, B2, B9, Niacina, Calcio, Hierro, Cinc, Fósforo, etc.
Tomates Composición: Agua, 9Hidratos de carbono, Potasio, Fosforo, Magnesio, Calcio, Niacina, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina A.	Achicorias Composición: Agua, Potasio, Fosoforo, Sodio, Magnesio, Calcio, Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Vitamina E.	Zanahorias Composición: Agua, Hidratos de carbono, Potasio, Fósforo, Sodio, Calcio, Magnesio, Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B6, Niacina, Acido Fólico, etc.	Apio Composición: Agua, Hdratos de carbono, Calorias, Potasio, Sodio, Fósforo, Calcio, Magnesio, Vitamina C, Vitamina B1, B2, B6, Vitamina A, Vitamina E, Niacina.	Morrón: Composición: Agua, Sodio, Calcio, Hierro,  Potasio, Fósforo, Vitamina C,  Retinol (Vit. A), Tiamina (Vit. B1), Riboflavina (Vit. B2),  Ácido fólico (Vit. B3),etc.
Calabacines Composición: Agua, Hidratos carbono, Fibra, Potasio, Magnesio, Vitamina C, Folatos, etc.	Pepino Composición: Agua, Carbohidratos, Proteínas, Lípidos Sodio Potasio, Calcio, Fósforo, Hierro, Retinol, Ácido ascórbico (C), Riboflavina (B2), Tiamina (B1), Ácido fólico, Fibra vegetal, Ácidos Grasos, etc.	Berenjenas: Composición: Agua, Calorias, Proteina, Hidratos de Carbono, Fibra, Potasio, Sodio, Magnesio, Calcio, Vitamina C, Vitamina B2, B6, Vitamina A, Vitamina E, Niacina, etc.

¿Lechuga o Espinaca?

  
Siempre esta presente la discucion sobre cual de estas dos verduras es mejor. Se dice que la lechuga no aporta nada y que es practicamente solo agua, y que la espinaca aporta muchas mas vitaminas. Pero la realidad es que la lechuga contiene Vitamina A, Vitamina C, Hierro y Potasio. Es un mito y una falsedad el que la lechuga es perjudicial para los periquitos, el que aporte menor cantidad de vitaminas no significa que les haga daño. Mis periquitos comen lechugas y jamas les produjeron "las falsas diarreas" que muchas veces pasan por verdaderas. Les fascinan y son beneficiosas para ellos, sobre todo en el verano ya que contienen un alto contenido de agua por lo que los hidratan en el verano.  Este tipo de verduras "verdes" no se deben dar mas de tres veces por semana, por que si abusamos de la lechuga corremos el riesgo de descompensar la relacion calcio-fósforo, tamposo podemos abusar de las acelgas y espinacas debido al ácido oxalico. Entonces, podemos proporcionarles a nuestros periquitos lechugas, espinacas o acelgas tres veces por semana, y lo mejor seria variarlas, una semana podemos darles lechugas, otra espinacas, o algunos de los tres dias de la semana espinacas y otros lechugas o acelgas. Las verduras como las lechugas las espinacas y las que tienen un alto contenido de agua no son recomendables para proporcionarlas mientras los periquitos se encuentran criando debido a que su alto contenido de agua incomoda a la hembra, ya que esta tiene que aguantar para hacer sus necesidades, y este alto contenido de agua hace que la orina aumente y por lo tanto les resulta muy incomodo. Ademas de que se corre el rieso de que algun pollito se atragante con un pedazo de lechuga.


¡Aliemntos toxicas!
Aunque no sea la sección adecuada para algunos alimentos ya que no son ni frutas ni verduras, me parece mas sencillo que todos los alimentos toxicos esten juntos, asi es mas sencillo encontrarlos 

• Perejil: El perejil en nuestro pájaro diluye la sangre evitando la coagulacion de los vasos sanguíneos. Por lo tanto debido al pequeñisimo peso de los periquitos es perejil puede ser muy perjudicial o aun peor provocarle la muerte si consume mucha cantidad.
• Semillas de manzanas: Las manzanas junto con otros frutos como las cerezas, melocotones, albaricoques, peras- contienen ciertas cantidades de cianuro en sus semillas. Si bien el fruto de la manzana es exelente para nuestras aves, tenemos que quitar el centro de cualquier  de las manzana que para evitar la exposición a estas toxinas.
• Cebollas: Utilizar cebolla en pequeñas cantidades en polvo o como saborizante no es dañino para el ave, pero el consumo exesivo de cebolla causa vomitos, diarreas. A demas de que su uso prolongado puede provocar problemas respiratorios graves e incluso la muerte.
• Patatas crudas: La patata es un tubérculo que administrado crudo es perjudicial para nuestras aves. La patata cruda contiene un alcaloide toxico que se llama solanina, mediante su cocción este alcaloide desaparece. Por lo cual siempre debemos dársela a nuestro periquito cocida.
• Judias: Nunca se deben proporcionar judias sin cocer por que son muy toxicas.
• Limones y Limas: El limón en si no deben comerlo, pero un par de gotas en el agua del bebedero ayuda a desinfectar el agua y les protege el buche.
• Aguacate: Esta fruta es conocida por causar problemas cardiacos en las aves, por mas de que existan opiniones contrarias que dicen que su nivel de toxicidad es menor, es mejor no arriesgarse y no exponer al ave a riesgos innecesarios como lo es sufrir una insuficiensia cardiaca.
• Maracuyas (parchitas) 
• Dátiles
• Ruibarbos
• Pomelos
• Ciruelos en grandes cantidades
• Chocolate: El chocolate afecta en primer lugar al sistema digestivo del ave, provocando vómitos y diarrea. A medida que la condición progresa, se ve afectado el sistema nervioso central, causando en primer lugar convulsiones y finalmente la muerte. Asi que tengamos el chocolate lo mas aleado posible de nuestras aves.
• Alcohol: El alcohol deprime los sistemas orgánicos de las aves y puede ser fatal. Hay que tener mucho cuidado de que no ocurra ningún accidente, con los periquitos no hay mucho riesgo, pero un loro grande puede comenzar a jugar con una botella y abrirla sin querer y con lo comilones que son tragarse una cantidad mas que suficiente para intoxicarse, por lo que hay que tener mucho cuidado.
• Hongos: Los hongos causan problemas digestivos en aves de compañía. Algunas variedades puede provocar incluso insuficiencia hepática.
• Hojas y tallos de tuberculos: Hay que tener cuidado con los tomates, las papas, y tuberculos en general, antes de ofrecerlos a nuestros periquitos debemos dejrlos son ninjun tipo de hoja o tallo, ya que estos son altamnete toxicos.
• Sal: El exceso de sal puede llevar a una serie de problemas de salud en las aves, incluyendo una sed excesiva, deshidratación, disfunción renal, y la muerte.
• La cafeína: Bebidas con cafeína como los refrescos, café o té son muy peligrosos para nuestras aves. La cafeína causa un mal funcionamiento cardiaco en las aves, y se asocia con un aumento de los latidos del corazón, arritmia, hiperactividad y paro cardíaco.
• Alubias: Sin cocer, las alubias, contienen un componente llamado hemaglutin que es muy tóxico para aves. Por ello hay que asegurarse de cocer bien cualquier tipo de alubia antes de ofrecerlas a nuestros pajaros.